阻垢剂厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
阻垢剂厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

预防卵巢早衰改变生活习惯是根本【关注健康】

发布时间:2019-09-12 18:23:34 阅读: 来源:阻垢剂厂家

导读:女人,谁不羡慕光洁的肌肤,窈窕的腰身?而黑黑的眼圈,深深的眼袋,粗糙的皮肤,还有焦躁的性情都会让风华正茂的女性黯然失色,这

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

身为女人,谁不羡慕光洁的肌肤,窈窕的腰身?而黑黑的眼圈,深深的眼袋,粗糙的皮肤,还有焦躁的性情都会让风华正茂的女性黯然失色,这一切,都离不开女性分泌激素,而掌管激素分泌的开关便是卵巢。

卵巢功能衰退原因在哪里

卵巢一方面产生卵子并排卵,是保障女性繁殖后代的重要器官,另一方面支持生殖内分泌功能,分泌性激素。而女性体内激素水平均衡与否,直接影响到女性的健康和美丽。可以说,卵巢是女人健康的开关,卵巢好,可以使面部皮肤细腻光滑,白裡透红﹔促进生殖和机体健康,调节并分泌雌性荷尔蒙,提高两性生活质量。

正常妇女的卵巢功能在45—50岁左右开始衰退。如果已建立规律月经的妇女,在40岁以前由於卵巢功能衰退,而出现闭经或少经和性器官萎缩的现象,医学上称之為卵巢功能早衰。北京大学第三医院妇產科主任张璐芳教授告诉《生命时报》记者,到目前為止,医学上还没有找到卵巢早衰的确切病因。可能与自身免疫因素、遗传因素、染色体异常、病毒感染以及物理化学因素,如辐射、放疗、化疗、药物等相关。另外,近年临床观察发现,卵巢早衰还与多次人流、减肥不当、压力过大及不良生活习惯有关。

卵巢功能降低影响著女性的方方面面:1.促使皮肤衰老:肌肤干燥、暗淡无光,皱纹滋生,各类斑点生成,毛孔粗大。2.致使女性体形改变:诸多部位脂肪堆积,形成局部肥胖。胸部脂肪流向背部、手臂、两肋,导致乳房变形、下垂外扩、鬆弛萎缩。3.对於女性健康埋下隐患:降低女性生理代谢,导致内分泌紊乱、更年期提前。4.精神上影响:出现失眠、烦躁、焦虑等现象。

美容院保养没什么根据

对卵巢早衰的治疗,当前国际上公认的方法是“激素补充疗法”,即通过人為补充雌、孕激素来弥补卵巢功能的不足,起到延缓衰老的作用。需要强调的是,从临床治疗效果看,病程短的病人疗效较好,因此应该早发现、早治疗。

而时下,一种名為“卵巢保养”的美容项目吸引了眾多爱美女性的目光。但对於“卵巢保养”,妇產科及内分泌科专家均持保留态度。北京协和医院妇產科副主任朱兰告诉《生命时报》记者,目前没有任何研究资料表明,通过这些方式能够达到保养卵巢,预防卵巢早衰的目的。而且这种宣传会误导女性朋友,妇科异常情况应尽早去医院查找原因,否则很可能延误病情。

改掉不良生活习惯最关键

那究竟该怎样避免卵巢功能早衰呢?专家指出,改变不良习惯,建立科学的生活方式,才是延缓衰老、保持青春靚丽的最大秘诀。

1.每年至少体检一次。卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经,应及时去看医生。

2.少熬夜。良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现,许多卵巢早衰者长期睡眠不足,因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒,不知不觉中透支了自己的健康。

3. 少吃止痛药,一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示,在25—35岁,平均每人每年服用77片止痛药,这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。

4.科学减肥。很多女性朋友為了追求骨感美,饮食限制过於严格,导致营养不良,内分泌紊乱,引发卵巢萎缩、功能减退。

5. 离电脑辐射越远越好。研究显示,电脑辐射会影响卵子质量,但完全避免电脑辐射又不可能。美国健康专家说,笔记本电脑辐射比台式机小得多,想最大程度避开电脑辐射,最好的方法是拔断电源,用电池工作。

6. 来月经时多补铁。月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能為卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内臟等食品,能让卵巢更健康。

黄瓜幼苗腐霉根腐病如何防治猫儿屎电气设备新能源发电平价上网政策发布荐5股汾阳火花青年科学思想会在京举办聚焦人工智能应用宜宾
相关阅读