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女性经期不能吃什么水果

发布时间:2019-10-17 23:35:42 阅读: 来源:阻垢剂厂家

很多的女性朋友们对于美味的水果都是比较喜欢吃的,当然,女性朋友们日常生活中适当的食用一些美味的水果,对于促进大家身体的健康是非常有好处的,但是有些水果不适合经期食用,那么女性经期不能吃什么水果?

1、芒果

芒果这种水果是很多人都比较喜欢食用的,但是我们大家要知道,经期的女性朋友们是不能食用芒果的,不然影响自身的健康。芒果虽然是热带的水果,但是属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候,最好是少吃一些芒果,对我们的健康比较不利。

2、橘子

可能很多的女性朋友们都比较喜欢食用橘子了,但是大家要知道,在月经期间,我们女性朋友们也最好不要食用橘子。橘子味道好,而且生津,吃起来会忍不住多吃,可是橘子是属于寒性水果,对体热的人来吃好,体寒的人忌吃。

3、西瓜

另外,大家还需要多注意的就是,在生活中如果经常食用西瓜,那么对于自身的健康也是很不利的,并且还会引起月经不调的情况。这是因为西瓜是寒性食物,所以,一般不建议老人,孕妇,产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后,成年人也不宜多吃的,经期吃西瓜会引起痛经。如果比较喜欢吃西瓜的话,可以选择过了经期再吃。

女性朋友们在经期的时候不能吃哪些水果?相信我们大家通过上面的这些介绍,对于不适合女性经期食用的水果也是有所了解了,所以女性朋友们就需要多注意了,经期的时候,千万不要食用芒果,橘子以及西瓜。

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