阻垢剂厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
阻垢剂厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

预防妇科病从健康生活习惯入手【关注健康】

发布时间:2019-09-12 22:19:57 阅读: 来源:阻垢剂厂家

导读:经常听见一些,得了妇科病就到XX医院,那么究竟什么是妇科病呢?女性生殖系统的疾病即为妇科疾病,包括外阴疾病、阴道疾病、子宫

【健康讯 2016年6月14日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

大家总是经常听见一些,得了妇科病就到XX医院,那么究竟什么是妇科病呢?

女性生殖系统的疾病即为妇科疾病,包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识,缺乏对身体的保健,加之各种不良生活习惯等,使生理健康每况愈下,导致一些女性疾病缠身,且久治不愈,给正常的生活、工作带来极大的不便。

那么为了避免被这些疾病缠身,怎么样防患于未然,把它们先扼杀在摇篮里!

从哪些方面去杜绝呢?

1、好的生活习惯:

(1)裸睡

防阴部感染、过敏。人每天需要呼吸新鲜空气,而身体同样需要。严严实实地捂了一天,在晚上你总要给你的身体一个回归自然、完全放松的机会吧。况且,敏感的阴部分泌物多如果总是不能够透透气,细菌就更容易滋生,一不小心,阴部感染和过敏就要来烦恼你了。所以,在保证床上的卫生放心的情况下,累了一天,完全放松地躺在床上时,也给身体一次彻底放松的机会吧!

(2)晒太阳

充分的日光浴可以提高女性的生育能力,增加怀孕的几率。有研究表明,在日照充裕的季节,女性受孕的几率明显高于其他季节。

同时,多接受一些阳光的沐浴,还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候,体内维生素D的含量会激增,而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。在春夏两季,每天15分钟的日光浴就可以让你体内产生足够的维生素D,而在日照较短的秋冬,可以直接服用维生素D,与日光浴的效果是相同的。

(3)早餐的重要性:谷类首选

防宫颈恶变。在患有宫颈恶变的女性中,有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。同时,如果在怀孕期间摄入足量的叶酸,宝宝患上致命性神经缺乏症的几率就会下降50%。叶酸摄取的方法也很简单,每天一餐谷类早餐就可满足需要。

(4)保持阴部的干净卫生:

1、内衣应柔软松宽,以棉织品为好。

2、避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴,避免内裤与袜子同洗;

3、公共浴室不乱放衣物;

4、清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚;

5、不与其他人换穿衣服,尤其是内衣;

6、清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用,毛巾要定期煮沸消毒

以上几个平时的的小习惯是为了保证私处干净卫生,避免交叉感染,不要让细菌有空可入。

(5)拒绝护垫

如果长期使用护垫的话,阴部就不容易透气,一旦透气不良的话就会导致感染从而患病。

(6)使用清洁液不过度

瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒,不用碱性强的肥皂洗浴,也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道,而引起阴道PH改变,导致阴道正常菌群失调,从而破坏阴道酸性抗菌屏障,不滥用强刺激的激素类外涂药物。

2、好心情

祖国医学中情绪对身体的影响很大的,如果脾气大、生闷气,很容易造成肝郁,“女子以肝为先天”,如果肝的功能出现了小障碍,对乳房,月经的影响不容小觑哦。如果哪天眼看着要来月经的日子了,突然生了场气,姨妈有可能直接不来找你了,乳胀乳房疼痛也很容易相伴而生。月经是反映体内激素水平的一个标杆,激素都紊乱了,各种疾病能不来找你么?

3、爱爱方面:

(1)避免不洁性交;

(2)如果长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药,改用其他方法避孕。避孕措施要采用体外排精,避孕套。药物会把女人体内的激素导致不平衡。上环会产生腰疼,月经量过多。

(3)对自己爱爱对象的小要求:男性平时洗澡时,应将包皮翻转,洗净包皮囊内的包皮垢,是预防炎症的最简单而又行之有效的办法;

(4)月经期、流产后30天禁止同房,容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症,甚至引起不孕等。

经期时候由于女孩子身体更虚弱,所以更要注意对于阴部的保养和爱护:以上几点尤其要重视。不可以接触冷水。不可以吃辛辣的食物。不穿化纤内裤及牛仔裤。不要做体力劳动。心情要好,不可以怒,忧,恐,惊,悲。

(实习编辑:吴鑫)

不同性质的土壤施用肥料的方法银荆19个人工智能热门应用领域你知道多少张家界甘草种类和品种梭果玉蕊果园保护天敌三措施广西薹草
相关阅读