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脚崴了吃什么水果0

发布时间:2019-10-17 23:45:37 阅读: 来源:阻垢剂厂家

在我们脚崴了的时候,总是希望可以找到各种办法,治疗手段也好,食补方法也好,总之想尽快来达到快速消肿的作用,而水果是重要的食疗方法之一,这里就帮大家分析一下在脚肿的时候,吃什么水果有利于消肿。

1、荔枝

荔枝是具有很好的去除水肿效果的水果,在我们脚崴的时候,通过食用荔枝,可以有效的起到帮助我们去除身体水肿的作用。由于脚崴了就不能进行较为剧烈运动,身体中的汗可能也会无法得到有效的排除,从而导致湿气堆积在我们的身体当中,导致我们出现水肿,荔枝的使用方法也很简单,去皮吐核即可,荔枝对血液循环起到一个促进的作用,第二点,荔枝能够对免疫力的增强有些许帮助,除此之外还能够提高我们人体抗病的能力,荔枝止痛以及止血的作用也很明显,还能够在一定程度上消肿解毒。荔枝属于性温的水果,它的止痛以及顺气的效果也很突出。

2、枣子

第二个可以在脚崴了之后吃的水果是新鲜的枣子,枣子含有较为丰富的维生素c,而维生素c正是我们在恢复身体时需要的重要元素之一,数据显示,一百克的枣子里所带有的维生素含量在二百到五百毫克之间,比猕猴桃所富含的维生素c含量还要多,但是食用新鲜大枣不便之处就在于其不太好保存,所以建议大家买了之后洗干净尽快食用。

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